Category: Health

खराब खानपान और मॉर्डन लाइफस्टाइल के कारण आजकल बांझपन की समस्या आम हो गई है. लेकिन दूसरे देशों की तरह भारत में भी ऐसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए IVF के अलावा कई तरीके हैं. जिसके जरिए कपल्स अपने बच्चे पैदा कर रहे हैं. प्रजनन क्षेत्र में मेडिकल साइंस का विकास ऐसे कपल्स के […]

पीएम मोदी ने ‘परीक्षा पर चर्चा प्रोग्राम’ के जरिए बच्चों को एग्जाम से जुड़े खास टिप्स दिए. इस दौरान पीएम मोदी ने यह भी बताया कि एग्जाम के दौरान किस तरह के हेल्दी डाइट और पानी पीने का तरीका रहना चाहिए. इस दौरान पीएम ने कई तरह के हेल्थ टिप्स स्कूली बच्चों को दिए. एग्जाम […]

हर व्यक्ति के लिए 7-8 घंटे की नींद बेहद जरूरी है.  अगर आप रोजाना अपनी नींद पूरी करते हैं तो यह आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है. आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण नींद से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन्हीं में से एक है […]

मध्य प्रदेश के विदिशा में 23 साल की लड़की स्टेज पर डांस करने के दौरान अचानक आए हार्ट अटैक से मौत हो गई. रिपोर्ट के मुताबिक अपनी चचेरी बहन की शादी में डांस करते समय लड़की को अचानक दिल का दौरा पड़ा. जिस लड़की की मौत हुई है वह शादी में शामिल होने के लिए […]

बचपन से ही हमें बताया जाता है कि दिन में कम से कम एक बार नहाना जरूरी होता है. ऐसा न करने पर शरीर से बदबू आने लगती है. कम से कम पर्सनल हाईजीन के लिए ऐसा करना जरूरी है. इसी धारणा को चुनौती दी है प्रिवेंटिव मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जेम्स हैम्बलिन ने. उन्होंने दावा […]

Breast And Cervical Cancer: दुनियाभर में हर साल होने वाली मौतों में एक बड़ा कारण कैंसर भी है. आज पूरी दुनिया इसकी चपेट में है और कैंसर के नए मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है. इस खतरनाक बीमारी से भारत भी अछूता नहीं है और यह तेजी से अपने पैर पसार रही है. […]

महिलाओं को डॉक्टर्स समेत सभी एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि गर्भावस्था में 9 महीने तक बच्चे को रखना जरूरी होता है. हालांकि कुछ स्थिति में महिलाओँ को सातवें और आठवें महीने में भी बच्चों को जन्म देना पड़ता है. आज हम आपको बताएंगे कि सातवें महीने में डिलीवरी होना कितना खतरनाक होता है, इससे क्या-क्या […]

तेज चलना या वॉक करना आसान एक्सरसाइजों में से एक है. लेकिन सिर्फ इतना करना आपकी फिटनेस के लिए काफी नहीं है. अगर आप वॉक करते हैं तो सही स्टेप या सही तरीके से करेंगे तो यह आपकी कार्डियो से कम नहीं है. तेज वॉक करने से आपको इसके कई सारे फायदे मिल सकते हैं. […]

फरवरी आते ही मौसम काफी तेजी में बदलने लगता है. दिन में हल्की गर्मी होती है तो रात के वक्त ठंडी हवा चलती है. ऐसे में जो लोग दोपर के वक्त बाहर से आते हैं उन्हें अचानक से गर्मी लगने लगती है. इस बदलते मौसम में अक्सर लोग बीमार पड़ जाते हैं. इसके कारण सर्द-गर्म […]

सुबह उठते ही सबसे पहले आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप क्या खाते हैं? क्योंकि हमारा शरीर रात भर उपवास करता है और हमें अपने चयापचय और एनर्जी के लेवल को बढ़ाने के लिए सही पोषण और एनर्जी से भरपूर फूड आइटम खाना चाहिए.  कुछ फूड आइटम को खाली पेट खाने से […]

घर में अक्सर बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि सुबह-सुबह घास पर नंगे पैर चलने से आंखों की रोशनी तेज होती है. साथ ही इसके कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. कई लोग सुबह-सुबह पार्क में ऐसा करते देखे जा सकते हैं. कुछ लोग इसे आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद मानते हैं. जबकि कुछ का मानना […]

इटली में स्मोकिंग करने वालों के लिए एक सख्त नियम बनाए गए है. दरअसस, इटली के शहर मिलान में अगर कोई व्यक्ति स्मोकिंग करेगा तो वह दूसरे व्यक्ति से कम से कम 33 फीट की दूरी बनाकर रखें. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इटली में सिगरेट पीने एक फैशन की तरह है. जिसके […]

इंपीरियल कॉलेज लंदन के रिसर्चर ने पाया है कि जिन लोगों में कोविड-19 का इलाज किया गया. उनमें अल्जाइमर की बीमारी से जुड़े बायोमार्कर के लेवल में विकास की संभावना अधिक देखी गई. एमिलॉयड प्रोटीन से जुड़े बायोमार्कर के लेवल में वृद्धि हुई थी और इसका असर चार साल की उम्र बढ़ने के बराबर था. […]

खाली पेट दूध या दही (योगर्ट) खाने से पेट फूलना, एसिडिटी या पेट खराब होने जैसी परेशानी हो सकती है. क्योंकि डेयरी में नैचुरल लैक्टिक एसिड होता है जो पेट में एसिड बनाती है. जिसके कारण पेट फूलने की परेशानी होती है.  कभी-कभी दही में मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है […]

अक्सर हम पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करने से बचते रहते हैं. क्योंकि वह काफी ज्यादा गंदे रहते हैं. ऑफिस, होटल या रेस्टोरेंट में टॉयलेट सीट पर कीटाणुओं के होने का ख्याल शायद यही कारण है कि बहुत से लोग वहां कम से कम समय बिताते हैं. पब्लिक टॉयलेट का रखरखाव ठीक से किया नहीं जाता […]

कैंसर एक घातक बीमारी है और इसके खिलाफ हर साल जागरुकता दिवस के तौर पर चार फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. हालांकि, जब बात हम ब्रेस्ट कैंसर की करें तो एक लाख महिलाओं में से करीब 28 महिलाएं इस बीमारी की चपेट में आ रही हैं. हालांकि, शहरी और ग्रामीण महिलाओं में […]