फ्रूट जूस और कॉफी ज्यादा पीते हैं तो हो जाएं सावधान, खतरे में पड़ सकती है जान
भारत में ऐसे कई लोग हैं जो सुबह उठते ही सबसे पहले कॉफी पीते हैं या फिर फ्रूट जूस लेते हैं. अगर आपको भी फ्रूट जूस या कॉफी पीने का शौक है तो ये खबर आपको सावधान करने के लिए है. दरअसल, एक नई स्टडी में पता चला है कि फ्रूट जूस या कॉफी ज्यादा पीना आपके लिए जानलेवा हो सकता है. चलिए आपको इस आर्टिकल में बताते हैं कि कैसे फ्रूट जूस या कॉफी आपके लिए जानलेवा साबित हो सकती है.
क्या है पूरी खबर
टाइम्स ऑफ इंडिया में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, हाल ही में हुई एक स्टडी में पता चला है कि जो लोग फ्रूट जूस या कॉफी ज्यादा पीते हैं उनको स्ट्रोक का खतरा सामान्य लोगों के मुकाबले बढ़ जाता है. आपको बता दें, स्ट्रोक एक मेडिकल इमरजेंसी है, जिसमें लोगों की जान भी जा सकती है.
रिसर्च में क्या-क्या बातें सामने आईं
रिसर्च के दौरान वैज्ञानिकों ने अलग-अलग ड्रिंक्स का सेहत पर पड़ने वाले असर को समझा. रिपोर्ट आने पर पता चला कि जो लोग फ्रूट जूस या फिर कॉफी ज्यादा पीते हैं, उनमें स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इस रिसर्च के लिए हजारों लोगों का डाटा एलालिसिस किया गया था.
Other News You May Be Interested In
- IND vs BAN 1st T20: जो जहीर-बुमराह न कर पाए, मयंक यादव ने किया वह कारनामा, ग्वालियर में बरपाया कहर
- INDW vs PAKW: इस वजह से टी20 वर्ल्ड कप नहीं जीत पाएगा भारत! पाकिस्तान से जुड़ा है मामला
- IND vs BAN 1st T20: भारत ने बांग्लादेश को 7 विकेट से रौंदा, पांड्या ने छक्के से दिलाई जीत
- Varun Chakravarthy: 3 साल बाद टीम इंडिया में वरुण चक्रवर्ती की वापसी, बन गया ये खास रिकॉर्ड
- IND vs BAN 1st T20: पांड्या के दम पर भारत ने बांग्लादेश को हराया, जानें 12वें ऐसा क्या हुआ कि मच गया तहलका
- कागज समझकर फूंक डाले थे पापा के पैसे, फिर सलीम खान ने जो किया वो आज तक नहीं भूल पाए सलमान खान
- नवरात्रि के जश्न के बीच मल्टीकलर लहंगे में इठलाती दिखीं ‘विक्की’ की ‘विद्या’, तस्वीरें देख आप भी हार बैठेंगे दिल
- PM Internship Scheme: देश की टॉप कंपनियों में इंटर्नशिप के लिए यहां करें अप्लाई, जानें समस्या होने पर कहां कर सकेंगे शिकायत
- IAS Success Story: पोलियो ने छीना पैर…सड़कों पर बेची चूड़ियां, अब देश के तेज-तर्रार IAS हैं रमेश घोलप, पढ़िए उनकी कहानी
- Iran Israel Conflict: इन कंपनियों पर पड़ सकता है ईरान-इजराइल विवाद का बुरा असर, दलाल स्ट्रीट पर सबकी नजर
- Upcoming IPO: हो जाइए तैयार, अगले हफ्ते आ रहे दो आईपीओ, एक कंपनी का बेसब्री से हो रहा इंतजार
- Haryana Exit Poll: हरियाणा की 19 सीटों पर फंसा है पूरा पेंच, क्या बिगड़ जाएगा कांग्रेस का बना बनाया खेल
- आंखों के रेटिना के बने छेद अब हो जाएंगे ठीक, जापान के रिसर्चर्स ने खोज निकाली खास थेरैपी
- तंबाकू की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने से रोकी जा सकती है लंग कैंसर से होने वाली 1.2 मिलियन मौतें, जानें क्या कहती है स्टडी
- Early Dinner: शाम सात बजे से पहले खाया खाना तो इतनी बढ़ जाएगी उम्र, इन दिक्कतों का भी होता है रामबाण इलाज
- Shardiya Navratri 2024 Day 5 : नवरात्रि के 5वें दिन का जानें लकी कलर, स्कंदमाता की मिलेगा आशीर्वाद
- केक खाने के हैं शौक़ीन तो जान लें कौन सा केक सबसे सेफ, फोटो वाला केक कितना खतरनाक
- India vs Pakistan: पाकिस्तान के खिलाफ पहले गेंदबाजी करना भारत के लिए है जीत का फॉर्मूला, चौंका देगा हेड टू हेड रिकॉर्ड
- IND vs BAN: पहले टी20 में ऐसी हो सकती है भारत और बांग्लादेश की प्लेइंग इलेवन, जानें पिच रिपोर्ट और मैच प्रिडिक्शन
- T20 इंटरनेशनल में सबसे ज्यादा मेडन ओवर फेंकने वाले गेंदबाज, टॉप-5 में दो भारतीय शामिल
- आज टूट जाएगा शोएब अख्तर का सबसे तेज गेंद फेंकने का रिकॉर्ड? डेब्यू मैच में यह भारतीय रच सकता है इतिहास
- IND vs BAN: कब, कहां और कैसे लाइव देख सकते हैं भारत-बांग्लादेश का पहला टी20? इस तरह फ्री में देखें मैच
- ‘हीरो की सिर्फ इतनी औकात’, फिल्म से निकलवाने को लेकर जब मनोज तिवारी को Rani Chatterjee ने फोन कर सुनाई थी खरी-खोटी
- रेप के आरोपी कोरियाग्राफर जानी मास्टर के हाथ से निकला नेशनल फिल्म अवॉर्ड, आईबी मिनिस्ट्री ने किया सस्पेंड
- LLB vs BA LLB: कौन सा कोर्स है बेस्ट? क्या है अंतर… किसमें मिलता है ज्यादा पैकेज और फ्यूचर सिक्योरिटी, जानिए डिटेल्स
- Police Constable Recruitment 2024: इस प्रदेश की पुलिस में भर्ती होंगे एक हजार से ज्यादा सिपाही, जानिए कैसे कर सकते हैं आवेदन
- SpiceJet: स्पाइसजेट के एमडी अजय सिंह के खिलाफ एफआईआर, एक दिन पहले ही चुकाया था कर्मचारियों का पीएफ
- 2014, 2019 में BJP को प्रचंड बहुमत की भविष्यवाणी करने वाला चाणक्य हरियाणा और जम्मू कश्मीर में किसे जिता रहा?
- हरियाणा में कौन होगा CM? कांग्रेस में हुड्डा से सैलजा तक ने भरा दम, बढ़ेगी टेंशन!
- Taurus Weekly Horoscope 2024: वृषभ राशि वालों का खूब बढ़ेगा मान-सम्मान, पढ़ें अपना साप्ताहिक राशिफल
- Gemini Weekly Horoscope 2024: मिथुन राशि के रोजी-रोजगार में हो सकती है परेशानि, पढ़िए साप्ताहिक राशिफल
- Cancer Weekly Horoscope 2024: कर्क राशि के लिए बहुत कष्टकारी रहेगा वीक, पढ़ें साप्ताहिक राशिफल
- Leo Weekly Horoscope 2024: सिंह राशि वाले पुरानी बीमारी से रहें सचेत, पढ़ें पूरा वीकली राशिफल
- Virgo Weekly Horoscope 2024: कन्या राशि वाले दूसरों की आलोचना न करें, पढ़िए अपना साप्ताहिक राशिफल
- Meningitis: नवजात शिशु में मेनिनजाइटिस के लक्षण क्या होते हैं? जानें इससे बचने का तरीका
- Arthritis: युवाओं में तेजी से बढ़ रही है गठिया की बीमारी, जानें इसके लक्षण और किन लोगों को होता है ज्यादा खतरा?
- Women’s T20 WC 2024: पाकिस्तान के खिलाफ वीमेंस टीम इंडिया ने कब खेला था आखिरी मैच, क्या रहा था रिजल्ट
- भारतीय क्रिकेटर राहुल चाहर के पिता के साथ फ्रॉड, लग गई लाखों की चपत; मुकदमा हुआ दर्ज
- धोनी IPL 2025 में खेलेंगे या नहीं? इस दिन होगा बहुत बड़ा फैसला; रिपोर्ट में हुआ खुलासा
- BCCI ने टीम इंडिया में अचानक किया बड़ा बदलाव, अब शिवम दुबे की जगह लेगा ये धाकड़ प्लेयर
- IND vs BAN: इस तूफानी बल्लेबाज के साथ ओपनिंग करेंगे सैमसन, बांग्लादेश सीरीज से पहले कप्तान सूर्यकुमार का बड़ा एलान
- Amitabh Bachchan के पास था एक प्यारा सा डॉग, दुनिया को कहा अलविदा तो हो गई थी बिग बी की हालत खराब
- MPHC Recruitment 2024: इस प्रदेश की हाईकोर्ट में निकली जूनियर ज्यूडीशियल असिस्टेंट की भर्ती, जानिए कैसे कर सकते हैं आवेदन
- खत्म होने वाला है इंतजार! बेहद जल्द जारी हो जाएगा यूपी पुलिस कॉन्स्टेबल भर्ती एग्जाम का रिजल्ट, जानें क्या है अपडेट
- MTNL: डूबने की कगार पर आई एमटीएनएल, एसबीआई ने सैकड़ों करोड़ रुपये के कर्ज को NPA घोषित किया
- PM Internship Scheme: युवाओं के लिए बड़ा मौका, हर महीने मिलेंगे कई हजार रुपये | Paisa Live
- Haryana Exit Poll Results: पहलवान विनेश फोगाट की सीट पर हुई बंपर वोटिंग, जानिए कौन जीतेगा जुलाना की जंग?
- Poll Of Polls Result 2024: हरियाणा से बीजेपी की विदाई, जम्मू कश्मीर में हंग असेंबली, जानें क्या कह रहे Poll of Polls
- असली और नकली फूड आइटम में फर्क करना होता है मुश्किल, इन तरीकों से 2 मिनट में कर सकते हैं पता
- Shardiya Navratri 4th Day: नवरात्रि के चौथे दिन करें यह उपाय, घर पर रहेगी खुशहाली
- Side Effects Of Sugar: हद से ज्यादा मीठा खाने पर शरीर देने लगता है ये सिग्नल, लक्षणों को पहचानें
- Piles: क्या आप बवासीर से पीड़ित हैं? इन आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों को आजमाएं और तुरंत मिलेगी राहत
- Cancer: आपके बर्थडे वाले केक में भी हो सकता है कैंसर? जानें कैसे करें पहचान
- क्या सेनेटरी पैड से भी हो सकता है कैंसर? जरूर जान लें अपनी सेहत से जुड़ी ये बात
- IPL ‘मेगा’ और ‘मिनी’ ऑक्शन एक नहीं! जानिए दोनों में क्या हैं तीन बड़े अंतर?
- एमएस धोनी की CSK या रोहित शर्मा की MI, जानें कौन है IPL की ‘फेवरेट’ टीम? सर्वे में हुआ बड़ा खुलासा!
- INDW vs NZW: अब हमारे लिए… न्यूजीलैंड के खिलाफ करारी हार के बाद भारतीय कप्तान हरमनप्रीत कौर ने क्या कहा?
- Haryana Election 2024: उस पार्टी को वोट करें जो… हरियाणा के वोटरों से विनेश फोगाट की खास अपील
- INDW vs NZW: टीम इंडिया के साथ हुई बेईमानी! आउट होने के बाद कीवी बल्लेबाज को वापस बैटिंग के लिए बुलाया, जानें पूरा मामला
- ‘मैं 20 साल की थी उसने मुझे अकेले में…’, आशा नेगी ने किया कास्टिंग काउच के डरावने एक्सपीरियंस का खुलासा
- 22 फिल्में फ्लॉप रहीं तो छोड़ी इंडस्ट्री, अब जूस बेच रहा है ये एक्टर, नेटवर्थ इतनी है कि जानकर उड़ जाएंगे होश
- Study Abroad: बेहद सस्ती है इन देशों में इंजीनियरिंग की पढ़ाई, बी.टेक के लिए यहीं लें एडमिशन, देखें लिस्ट
- UPSC Success Story: 10वीं-12वीं में फेल हो गई थी यह IAS, फिर भी पहली बार में क्लियर किया UPSC
- Mutual Fund: म्यूचुअल फंड इंडस्ट्री में तहलका मचाने को तैयार मुकेश अंबानी, जियो-ब्लैकरॉक को सेबी की हरी झंडी
- Swiggy: पहले 24 घंटे और अब 10 मिनट में फूड डिलिवरी, IPO से पहले धड़ाधड़ बड़े फैसले ले रही स्विगी
- Haryana Elections 2024: हरियाणा में वोटिंग आज, 90 सीटों पर लड़ रहे 1,031 उम्मीदवार; जानें- कौन बड़े दावेदार
- Teeth Regrowth: बचपन में ही नहीं 25-30 की उम्र में उगेंगे दांत, आ रही ऐसी दवा
- डायबिटीज के मरीज रख रहे हैं नवरात्रि का व्रत तो रख इन बातों का खास ख्याल, ऐसी ही डाइट
- Shardiya Navratri 2024 Day 3: नवरात्रि के तीसरे दिन किस देवी की आराधना की जाती है, जानें कथा और महत्व
- सुबह खाली पेट पिएं इस ड्राई फ्रूट का पानी, मोटापा रोकने में मिलती है मदद
- डिलीवरी के बाद देर से क्यों आते हैं पीरियड्स, जानें इसके पीछे का कारण?
- IND vs BAN 1st T20: तिहरा शतक जड़ने वाले खिलाड़ी को मिलेगा मौका? टीम इंडिया घातक खिलाड़ी को टी20 में दे सकती है मौका
- ये 3 खिलाड़ी रह सकते हैं टीम इंडिया से बाहर, बांग्लादेश के खिलाफ पहले टी20 मैच में नहीं मिलेगा मौका!
- Irani Cup 2024: शतक की दहलीज पर थमा ध्रुव जुरेल का बल्ला, 93 रन पर आउट होकर लौटे पवेलियन
- BCCI ने लिया बहुत बड़ा फैसला, पूर्व आईपीएस अफसर को दी बड़ी जिम्मेदारी; अब फिक्सरों की खैर नहीं
- IND vs BAN: भारत-बांग्लादेश टी20 मैच पर खतरा! चप्पे-चप्पे पर तैनात पुलिस के जवान; जानें पूरा मामला
- फिल्म के एक सीन से इंस्पायर होकर रियल लाइफ में सुसाइड करने लगे थे कपल, फिर एक नहीं दो बार बदला गया क्लाइमैक्स
- PM Internship Scheme: देश की टॉप कंपनियों में इंटर्नशिप के लिए यहां करें अप्लाई, जानें किन्हें नहीं मिलेगा मौका
- मामूली डिग्री वाले इंजीनियर को मिला डेढ़ करोड़ से ज्यादा का पैकेज, मिडिल क्लास की सैलरी जितना सिर्फ बोनस
- Mutual Fund: म्यूचुअल फंड्स में निवेश के प्रति छोटे शहरों में बढ़ा क्रेज, 2.3 करोड़ नए निवेशकों में 53 फीसदी स्मॉल टाउन से
- Gold Price: सोने की कीमतों ने तोड़ा पुराना रिकॉर्ड, फेस्टिव सीजन की डिमांड से लगे पंख
- Haryana Elections: अमित शाह से मिलेंगी कुमारी शैलजा? चुनाव से ऐन पहले अशोक तंवर पर भी दे दिया बड़ा बयान
- महाराष्ट्र से बिहार तक…चुनाव में SBSP चीफ ओपी राजभर करेंगे बड़ा खेला! ‘UP के 2 लड़कों’ का नाम ले विपक्ष पर हमला बोला
- Maa Durga Aarti: नवरात्रि के दौरान मां दुर्गा की की ये तीन आरती करने से मां होती है प्रसन्न
- Parkinsons: पार्किंसंस बीमारी से पीड़ित थे साउथ के ये फेमस स्टार, जानें इस बीमारी के शुरुआती लक्षण
- डायबिटीज मरीज भी नवरात्रि में रख सकते हैं व्रत, ऐसे मेंटेन कर पाएंगे इंसुलिन का लेवल
- शरीर में बढ़ा हुआ है कोलेस्ट्रॉल तो पेशाब में भी दिखते हैं लक्षण, बिना नजरअंदाज किए ऐसे पहचानें
- सिद्धांत चतुर्वेदी ने ‘युध्रा’ के लिए की MMA, किक बॉक्सिंग और जिउ जित्सू की ट्रेनिंग, जानें इसके फायदे
- इन बीमारियों के बारे में पहले ही बता देता है पेशाब का रंग, इग्नोर करना खतरनाक
- PHOTOS: राशिद खान ने ‘निकाह’ कर थामा हमसफर का हाथ, धूम-धाम से हुई बारात, काबुल में जमा माहौल; देखें तस्वीरें
- Watch: टी20 वर्ल्ड कप जीतने के बाद मेरी लाइफ… भारतीय कप्तान रोहित शर्मा ने ये क्या कह दिया!
- Rashid Khan Marriage: राशिद खान ने शादी करके तोड़ दिया बड़ा वादा! जानें किस बात पर खरे नहीं उतर सके अफगानी स्पिनर
- Rishabh Pant Birthday: इंग्लैंड में शतक, ऑस्ट्रेलिया को पीटा, फिर भीषण हादसे में बाल-बाल बचे… किसी फिल्म से कम नहीं है ऋषभ पंत की जिंदगी
- PHOTOS: उर्वशी रौतेला से ईशा नेगी तक, इन हसीनाओं सग जुड़ चुका है ऋषभ पंत का नाम
- अनुष्का शर्मा से प्यार करते थे अर्जुन कपूर! जब करण जौहर ने किया था ये दावा, एक्ट्रेस बोलीं थीं- ‘पागल हो क्या…’
- हार्ट प्रोजिसर के बाद रजनीकांत अस्पताल से हुए डिस्चार्ज, अब जल्द करेंगे ‘कुली’ की शूटिंग शुरू
- Government Job: इलाहाबाद हाईकोर्ट में 3306 पदों पर भर्ती, ग्रुप C और D के लिए ये हैं योग्यता…पढ़ें पूरी डिटेल
- UPSC Success Story: मिलिए उस महिला से जिसने यूपीएससी की तैयारी के लिए छोड़ी अमेरिकी एजेंसी की लाखों की नौकरी
- टमाटर, प्याज और आलू की महंगाई पर रिसर्च पेपर से निकली वो सच्चाई, जानकर हैरान रह जाएंगे
- Haryana Elections: हरियाणा में बागी बिगाड़ेंगे खेल, भाजपा-कांग्रेस दोनों की बढ़ी धड़कन एक, जानें समीकरण
- आपकी सोच से भी ज्यादा लोग हो रहे हैं कार्डियक डिप्रेशन का शिकार, जानिए इसके रिस्क
- Ahoi Ashtami 2024: अहोई अष्टमी कब ? संतान के लिए करते हैं ये व्रत, जानें डेट, पूजा मुहूर्त, अर्घ्य का समय
- Navaratri 2024: व्रत के दौरान क्या आप भी खा रहे हैं आलू? जानिए किन बीमारियों का बढ़ता है खतरा
- High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड क्या है? जोड़ों में जमा प्यूरीन को बाहर निकालने के लिए पिएं ये जूस
- Navratri 2024 Looks: रानी मुखर्जी से लेकर काजोल तक, इस दुर्गा पूजा रीक्रिएट करें इन बी-टाउन एक्ट्रेस के एथनिक लुक, आपसे नहीं हटेगी लोगों की नजर
- आपकी स्माइल से ही पता चल जाएगा डिप्रेशन का लेवल, AI से लैस फोन बता देंगे मेंटल हेल्थ का हाल
वैज्ञानिकों ने बताया कि खासतौर से बाजार में मिलने वाले पैक्ड फ्रूट जूस सेहत के लिए सबसे ज्यादा घातक हैं. इनमें एडेड शुगर होती है जो ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा देती है. इससे शरीर के भीतर का इंसुलिन स्तर बढ़ जाता है और दिल पर इसका बुरा असर पड़ता है. हालांकि, सेहत के लिए सिर्फ पैक्ड फ्रूट जूस ही खतरनाक नहीं हैं. बल्कि ताजे फलों का जूस भी सेहत के लिए ठीक नहीं है.
रिसर्च में पाया गया कि जो लोग ताजे फलों का जूस भी ज्यादा पीते हैं, उनमें भी स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. वहीं कॉफी की बात करें तो दिन में चार कप से ज्यादा कॉफी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. 4 कप से ज्यादा कॉफी पीने से स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.
फ्रूट जूस की जगह फल खाएं
एक्सपर्ट्स की मानें तो इंसानों को फ्रूट जूस पीने की बजाय फल खाने चाहिए. फल सेहत के लिए अच्छे होते हैं और उससे शरीर में विटामिन्स के साथ-साथ फाइबर भी पहुंचता है. दरअसल, जब आप सिर्फ फ्रूट जूस पीते हैं तो उसमें फल का रस और शुगर होता है. फाइबर निकल जाता है. इसके अलावा एक ग्लास जूस बनाने में ढेर सारे फलों का इस्तेमाल होता है. जबकि, जब हम फल खाते हैं तो उनकी संख्या एक या दो होती है.
