अंधेरे, भीड़ या ऊंचाई देखकर क्यों डर जाते हैं लोग, जान लें कारण

Phobia Reasons : डर तो हर किसी को लगता है. जिंदगी में कभी न कभी, किसी न किसी को डर जरूर लगता है.  किसी को इंजेक्शन लगवाने से डर लगता है तो किसी को ऊंचाई से, कोई अंधेरे से डरता है तो कोई शादी करने से. थोड़ा-बहुत डर तो चलता है लेकिन अगर डर काफी ज्यादा बढ़ जाए तो मेडिकल साइंस में  उसे फोबिया (Phobia) कहा जाता है.

NIH की स्टडी के अनुसार, फोबिया एक तरह का एंग्जायटी डिसऑर्डर है. इसकी वजह से किसीचीज से डर लगने या घबराहट होने लगता  है. कहा जाता है कि फोबिया के पीड़ित उसी डर के बारे में ज्यादा सोचते हैं, जिससे उन्हे ज्यादा डर लगता है. फोबिया के कई प्रकार हैं. अगर आपको भी किसी चीज से डर लगता है तो चलिए जानते हैं आप किस फोबिया के शिकार हैं.

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1. ऊंचाई पर जाने से डर 

कई बार ऐसा होता है कि लोगों को ऊंचाई में जाने से डर लगता है तो कुछ लोगों को ऊंचाई पर जाना पसंद होता है. अगर आपको भी ऊंचाई वाली जगह पर जाने में डर या फिर घबराहट का एहसास होता है कि इस डर को एक्रोफोबिया कहते हैं. 

2. अंधेरे से डरना

कई बार आपने देखा होगा कि लोग अंधेरे से डरते हैं. यहां तक की लोग रात में सोते समय भी अपने घर की लाइट जलाकर रखते हैं. अंधेरे से बहुत ज्यादा डर लगने को निक्टोफोबिया कहा जाता है.

3. कुत्ते-बिल्ली से डर

कुत्ते या बिल्ली से अगर डर लगता है तो इसे साइनोफोबिया और ऐलुरोफोबिया कहते हैं. 

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4. तेज आवाज से डर लगना

तेज आवाज सुनकर आपको घबराहट होने लगती है तो इसे फोनोफोबिया, सोनोफोबिया या फिर लिगिरोफोबिया कहते हैं. 

5. भीड़ वाली जगह से डर

भीड़भाड़ वाली जगह जाने के बारे में डर को डेमोफोबिया या एनोक्लोफोबिया कहते हैं.

6. शादी का डर

शादी के समय नर्वस हो जाना आम बात है. सभी लोग नर्वस हो जाते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जो शादी के नाम से ही डरने लगते हैं. बहुत से ऐसे लोग हैं जिनको शादी का नाम सुनते ही घबराहट होने लगती है तो ऐसा गेमोफोबिया की वजह से होता है.

क्या फोबिया का इलाज है

अगर आपको फोबिया है तो आपको डरने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, क्योंकि मेडिकल साइंस में इसका इलाज  संभव है. ऐसी किसी भी परेशानी में आप डॉक्टर के पास जाकर इलाज करवा सकते हैं. इससे जल्दी से आराम भी मिल जाता है.

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