Mental Health: वीकऑफ में सुधार सकते हैं अपनी मेंटल हेल्थ, ऐसे दूर होगा पूरे हफ्ते का स्ट्रेस
भागदौड़ वाली जिंदगी के बीच अक्सर लोग मेंटल हेल्थ का शिकार हो जाते हैं. यही कारण है कि अक्सर लोग मानसिक समस्याएं का शिकार हो जाते हैं. मानसिक तनाव से हर लोग जूझ रहे हैं. मेंटल हेल्थ से जुड़ी गंभीर बीमारी का खतरा काफी ज्यादा रहता है. इसके शुरुआती संकेत मिल जाते हैं. 1. ब्रीदिंग...
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