बॉलीवुड की सबसे पसंदीदा एक्ट्रेसेस में से एक अनुष्का शर्मा को बल्जिंग डिस्क की प्रॉब्लम है. जिसे आमतौर पर स्लिप्ड डिस्क या उभरी हुई डिस्क के रूप में जाना जाता है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक जब अनुष्का शर्मा फिल ‘सुई धागा’ का प्रमोशन कर रही थी. उस दौरान उन्हें यह समस्या था. जिसके बाद डॉक्टर्स ने एक्ट्रेस को आराम करने की सलाह दी.
लक्षण
बल्जिंग डिस्क तब होती है जब डिस्क की कठोर बाहरी परत स्पाइनल कैनाल में उभर जाती है. यह सबसे आम स्पाइन इंजरी में से एक है जो आपकी लम्बर स्पाइन (पीठ के निचले हिस्से), सर्वाइकल स्पाइन (गर्दन) या थोरैसिक स्पाइन (ऊपरी और मध्य-पीठ) में हो सकती है.
बल्जिंग डिस्क के लक्षण स्थिति के स्थान और गंभीरता के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं. ऐसी संभावना है कि स्लिप्ड डिस्क से पीड़ित व्यक्ति में तब तक कोई लक्षण नहीं दिखते जब तक कि उभार वाला एरिया पास की किसी नस पर दबाव न डाले. हालांकि, अगर रीढ़ की हड्डी की नस पर विस्थापित डिस्क सामग्री के कारण दबाव पड़ता है, तो व्यक्ति को गंभीर दर्द महसूस हो सकता है.
इस बीमारी का सबसे आम लक्षण क्षतिग्रस्त डिस्क के कारण कूल्हों, नितंबों, पैरों और पैरों तक फैलने वाला तीव्र दर्द है. ग्रीवा रीढ़ में, दर्द गर्दन से लेकर हाथ के नीचे और उंगलियों तक फैल सकता है. अन्य लक्षण सुन्नता, कमज़ोरी, झुनझुनी और मांसपेशियों में ऐंठन हैं.
बल्जिंग डिस्क क्या होता है
ज्यादा आराम तलब लाइफ जीने वालों में बल्जिंग डिस्क की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. यह रीढ़ की हड्डी में होने वाली बीमारी है, जिससे दूसरे अंग भी बुरी तरह प्रभावित होते हैं. इसमें शरीर में अजीब सा दर्द महसूस होता है. ये बीमारी उनमें भी ज्यादा नजर आती है, जो लगातार बैठकर काम करते हैं.
बल्जिंग डिस्क क्यों हो जाती है
दरअसल, इंटरवर्टेब्रल डिस्क (Intervertebral Disc) वरटेब्रा के बीच शॉक एब्जॉवर की तरह काम करता है, लेकिन बल्जिंग डिस्क में इंटरवर्टेब्रल Disc का अंदरूनी भाग डिस्क से बाहर निकलने लगता है. डिस्क पर एक मोटी बाहरी लेयर होती है, जो सॉफ्ट और जेल से घिरी रहती है. बल्जिंग डिस्क की वजह से ही हर्नियेटेड डिस्क की भी समस्या हो सकती है. जब फैलाव या उभार आसपास की नर्व रूट्स पर ज्यादा दबाव डालने लगता है, तो बल्जिंग डिस्क की समस्या होनी शुरू होती है. इसमें रीढ़ की हड्डी से लेकर नीचे के भाग या शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द बढ़ने लगता है.
2. ज्यादा फीजियोथेरेपी कराने से
3. गलत तरीके से लंबे समय तक बैठे रहने, रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ने से यह समस्या हो सकती है.
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बल्जिंग डिस्क का असर सबसे ज्यादा कहां पड़ता है
जब कोई इंसान एक जगह लगातार बैठा रहता है तो उसे बल्जिंग डिस्क की समस्या होती है, क्योंकि इससे नर्वस सिस्टम बुरी तरह प्रभावित होता है. इसका असर कहां सबसे ज्यादा पड़ेगा, ये हर्नियेटेड डिस्क पर निर्भर करता है. अगर हर्नियेटेड डिस्क (Herniated Disc) लोअर बैक में है, तो जांघों और हिप्स में ज्यादा दर्द हो सकता है और अगर हर्नियेटेड डिस्क गर्दन में है तो दर्द कंधों और हाथों में होगा.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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