Air Pollution After Diwali: एयर पॉल्यूशन के कारण क्या आपकी भी आंखों हो रही है जलन? ऐसे बचें

दिवाली एक मोस्ट अवेटेड फेस्टिवल है. जिसका लोग पूरे साले बेसब्री से इंतजार करते हैं. यह त्योहार खुशियों का उत्सव और एक नई भावना लेकर आता है. अब दिवाली के बाद आम लोगों की चिंता भी बढ़ जाती है. दरअसल, पटाखों का धुआं, गाड़ी से निकलने वाला धुआं, जनरेटर का धुआं और पराली जलाने से होने वाला धुआं एयर पॉल्यूशन बढ़ने का कारण होता है. इससे आंखों को काफी ज्यादा नुकसान होता है. वायु प्रदूषण बढ़ने से आंखों से जुड़ी कई आम समस्याएं हो सकती हैं .जो अक्सर मामूली होती हैं, लेकिन अगर उन्हें अनदेखा किया जाए तो दिक्कत बढ़ सकती है.

आंखों में जलन और रेड होना: पॉल्यूशन और धूल के कण जैसे प्रदूषक आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं. जिससे आंखों में रेडनेस, खुजली और जलन हो सकती है. ऑनली माई हेल्थ में छपी खबर के मुताबिक दिवाली के दौरान प्रदूषण से आंखों में तकलीफ़ का जोखिम काफी बढ़ जाता है, खास तौर पर महीन कणों की उच्च सांद्रता के कारण.

ड्राई आई: आंखों में नमी की कमी और प्रदूषकों के संपर्क में आने से आंखें सूखी और असहज महसूस कर सकती हैं. जिससे अक्सर दृष्टि धुंधली हो जाती है. ड्राई आई का इलाज अगर आप वक्त रहते नहीं करते हैं तो यह खतरनाक रूप ले सकती है. पॉल्यूशन के कारण ड्राई आई की समस्या हो सकती है.

आंखों में इंफेक्शन: पॉल्यूशन के छोटे-छोटे कण कंजंक्टिवाइटिस जैसे इंफेक्शन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं. जिसे आमतौर पर गुलाबी आंख के रूप में जाना जाता है.

आंखों को सुरक्षित रखने के लिए खास टिप्स

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प्रदूषण जब ज्यादा होती है तो घर के अंदर रहें: पटाखों के धुएं की वजह से पॉल्यूशन काफी ज्यादा बढ़ता है. अगर इसकी वजह से आपको दिक्कत हो रही है तो बाहरी गतिविधियों से बचें, ताकि जोखिम कम से कम हो.

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सेफ्टी आईवियर पहनें: गॉगल्स हमें पॉल्यूशन से भी बचाती है. इसके कारण आंखों तक छोटे-छोटे कण पहुंचने वाले विदेशी कणों की संभावना कम हो जाती है.

आंखों को पानी से धोएं: धुएं या धूल के संपर्क में आने के बाद आंखों में जाने वाले जलन पैदा करने वाले तत्वों को साफ पानी से धोने से आंखों को धोने में मदद मिल सकती है.

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आंखों को रगड़ने से बचें: अगर आपकी आंखों में खुजली या जलन महसूस होती है. तो उन्हें रगड़ने के बजाय धीरे से थपथपाएं. रगड़ने से जलन बढ़ सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.

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